كيف نتعامل مع أنفسنا

كيف نتعامل مع أنفسنا

33 $

وصف

تعتبر دورة كيف نتعامل مع أنفسنا رحلة تدريبية لاستكشاف الذات وفهمها بشكل عميق، ستتعلم في هذه الدورة كيفية تطوير العلاقة الإيجابية مع أنفسنا، وتعتبر الخطوة الأولى نحو تحسين حياتنا اليومية وزيادة شعورنا بالسعادة والرضا، بجانب التواصل الفعال مع الأخرين والتحكم في نوبات الغضب بشكل فعال.


وصف دورة كيف نتعامل مع أنفسنا 


مرحبًا بك في دورة كيف نتعامل مع أنفسنا، دورة تعليمية تهدف إلى تعزيز الفهم الذاتي وتطوير المهارات الشخصية التي تمكن الأفراد من بناء علاقة صحية وإيجابية مع أنفسهم، تتناول الدورة جوانب هامة لتحسين جودة الحياة الشخصية والمهنية، من خلال التعرف على الذات وكيفية التحكم في العواطف والتواصل الفعال مع الآخرين، وتطوير التفكير الإيجابي.


أهداف دورة كيف نتعامل مع أنفسنا 


من بين الأهداف التي تحرص دورة كيف نتعامل مع أنفسنا على تحقيقها بمجرد الأنتهاء من الدورة: 

  • تعزيز الوعي الذاتي وفهم الذات.

  • تطوير مهارات التعامل والتفكير الإيجابي.

  • تحسين القدرة على إدارة التوتر والغضب.


لماذا تختار دورة كيف نتعامل مع أنفسنا مع موقع لبيب 


تقدم منصة لبيب التعليمية العديد من الدورات التدريبية الهامة، من بينها دورة كيف نتعامل مع أنفسنا وتعتبر خيارًا مثاليًا للباحثين عن تطوير الذات: 

  • يقدم الموقع محتوى تعليمي عالي الجودة يشمل جوانب مختلفة من تطوير الوعي الذاتي.

  • يوفر الموقع مرونة في الوصول للمحتوى في أي وقت ومن أي مكان.

  • تكلفة الدورة مناسبة.


متطلبات البدء في الدورة 

لا يوجد أي متطلبات للبدء في الدورة.


مقدم دورة كيف نتعامل مع أنفسنا 


يضم موقع لبيب نخبة من المحاضرين في مجالات مختلفة، من بينهم الأستاذ محمد عبد الوهاب القلاف مقدم دورة كيف نتعامل مع أنفسنا، لديه خبرة كبيرة في مجال تطوير الذات، تخرج من دبلوم معهد المعلمين عام 1984 في تخصص الآداب بتقدير جيد جدًا، حاصل على بكالوريوس تربية في تخصص الدراسات الإسلامية من كلية التربية الاساسية، الأمين العام المساعد بالإنابة للديوان الأميري للجنة الاستشارية العليا لاستكمال الشريعة.


الأسئلة الشائعة:


كيف يمكنني الحصول على الدورة؟

الدورة تكون أون لاين من خلال حسابك في موقع لبيب


كيف يمكنني شراء الدورة من موقع لبيب؟

يمكنك شراء الدورة عبر الإنترنت باستخدام طرق الدفع المتاحة على الموقع.


هل للدورة مدة محددة وتنتهي بعد فترة معينة؟

الدورة تظل متاحة في حسابك على موقع لبيب لمدى الحياة.


متى تبدأ الدورة؟

تبدأ الدورة فور اشتراكك فيها، ويمكنك متابعتها في أي وقت عبر موقع لبيب.


 ما هي مدة الدورة؟

يتم تحديد مدة الدورة في صفحتها الخاصة.


ما هو سعر الدورة؟

يظهر سعر الدورة  بالصفحة الخاصة بكل دورة حسب العملة المحلية الخاصة فيك.


هل تُمنح شهادة إتمام الدورة؟

نعم، يتم منح شهادات لجميع الدورات بعد مشاهدتها واجتيازها بنجاح، يمكنك تحميل الشهادة بعد إتمام مشاهدة الدورة بالكامل 


هل الشهادة معتمدة؟

لدينا نوعان من الشهادات المعتمدة شهادة تكون ضمن سعر الدورة وهي شهادة حضور، وشهادة معتمدة من الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب بالكويت لها رسوم منفصلة يمكن أن يحصل عليها المتدرب بعد الانتهاء من الدورة بالكامل.


هل يمكنني التواصل مع المدرب؟

بمجرد الاشتراك في الدورة يتفتح لك قسم التواصل مع المدرب لطرح الأسئلة والاستفسارات


هل يمكن استرداد مبلغ الدورة بعد دفعه؟

من الممكن استرداد المبلغ خلال 30 يوم من شراء الدورة، بشرط عدم إتمام مشاهدة الدورة بالكامل .


كيف يمكنني التواصل مع خدمة الدعم الفني لموقع لبيب؟

يمكنك التواصل مع الدعم الفني من خلال البريد الإلكتروني cs@belabeeb.com أو التواصل من خلال الاتصال علي الرقم +96555544891 


نقاط الفائدة لكـ

  • التعرف على قيمتك الشخصية وما الذي يحفزك في الحياة.
  • كيفية التعرف على عواطفك.
  • التعرف على نوبات الغضب وأسبابها.
  • تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية.
  • تعزيز التفكير الإيجابي في حياتك اليومية.

لمن هذه الدورة

  • للمهتمين بتطوير الذات.
  • الأشخاص التي تعاني من تحديات نفسية.

محتوى الدورة

1 01:43:00

  • فيديو المقدمة 00:02:00
  • فيديو مهارة التعامل مع الغضب 00:09:00
  • فيديو كيف يكون المقود بيدنا 00:08:00
  • فيديو الغضب 00:09:00
  • فيديو ما هي ردود أفعال الغضب 00:09:00
  • فيديو الإجهاد العصبي 00:08:00
  • فيديو أسباب الغضب 00:08:00
  • فيديو كيف نتعامل مع الفشل 00:08:00
  • فيديو مساران في معالجة الغضب 00:03:00
  • فيديو مهارة الشيك في علاج الغضب 00:08:00
  • فيديو إدارة الأولويات 00:08:00
  • فيديو وضع الأهداف والإستعداد 00:08:00
  • فيديو الجلطة النفسية وعلاقتها بحياتنا 00:08:00
  • فيديو مفهوم الاستماع ومستوياته 00:07:00

المدرب

5

3 تقييم

  • 5 نجمة
    100%
  • 4 نجمة
    0%
  • 3 نجمة
    0%
  • 2 نجمة
    0%
  • 1 نجمة
    0%
t.b.algallaf
t.b.algallaf

شكرا استاذي الفاضل استفدت كثيرا من المعلومات اخذت الدورة التدريبية لزيادة معلوماتي وتثبيتها لتقديم دورات لبناتنا باسم امي ! ابوي ! ماعاش من يزعلهم نحتاج من هذه الدورات لهم بصورة قصص وتمارين تقرب لهم المعنى شكراااااااا

هدى عبدالله العجمى
هدى عبدالله العجمى

اقتراح بان تعمل محاضرات في مدارس البنين ( بما فيهم المرحلة الابتدائية ) حيث أن العنف يزداد في كل سنة عن السنة التى تسبقها كل ذلك بسبب عدم سيطرة التلاميذ علي غضبهم وجزاك الله خير

هدى عبدالله العجمى
هدى عبدالله العجمى

جزاك الله خير أستاذ محمد محاضره رائعة وهادفة و نحتاج مثل هذا التعليم في المدارس أيضا

عرض المزيد

الدورات ذات الصلة